DÜZENLİ SPOR YAPIN

DÜZENLİ SPOR YAPIN

Spor, sağlıklı yaşam da vücudumuz için gereken aktivitelerin toplamıdır. Zamanı doğru yönde ve faydalı kullanmak istiyorsak hayatımızda spora yer vermeliyiz. Günün stres ve yorgunluğunu zihninizden uzaklaştırmak için spor doğru bir seçim olacaktır.

Daha Fazla
Bireysel Hazırlanmış Diyet Programları

Bireysel Hazırlanmış Diyet Programları

Kişiye özel hazırlanmış diye programlarınızı uygulayabilirsiniz…

Daha Fazla
DIYET ILE KILO VERIN, SAĞLIKLI KALIN

DIYET ILE KILO VERIN, SAĞLIKLI KALIN

Size özel hazırlanmış diyet programı ile kilo verin ve sağlıklı halın …

Daha Fazla

BESLENME VE DANIŞMA MERKEZİMİZDE

Beslenme ve Danışma Merkezimizde sizlere sunduğumuz danışmanlık hizmetlerimiz…

Online Diyetisyen

Sporcu Beslenmesi

Okul Öncesi Dönemde Beslenme

Hipertansiyon ve Beslenme

Emziklilik Döneminde Beslenme ve Kilo Kontrol yönetimi

Kilo Koruma Programı

1 Aylık Hızlı Değişim (DETOKS)

Obezite ve Kilo Kontrol Yönetimi

Kronik Hastalıklarda Beslenme Tedavisi

Menü Planlama

Kurumsal Danışmanlık

Okul Çağı Çocuklarda Beslenme

Diyabet ve Diyet Tedavisi

Kilo Alamama Durumlarında Beslenme Tedavisi

Polikistik Over ve Beslenme

Yeme Davranışı Bozukluklarında Beslenme Tedavisi

Gebelik öncesi/Gebelik sırasında/Gebelik sonrası Beslenme ve Kilo kontrol

Burdur Diyetisten

Uzman Diyetisyen Seher Akça, 2012 yılında Kıbrıs Lefke Avrupa Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümüne başlamış olup , 2016 yılında mezun olmuştur.Daha sonra Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi’nde yüksek lisansını tamamlamıştır. Birçok tecrübesi ve aldığı eğitimler sonucunda 2019 yılında, Uzman Diyetisyen Seher Akça Beslenme ve Diyet Danışmanlığı adı altında kendi diyetisyen ve danışmanlık merkezini kurmuştur.

Daha Fazla Bilgi

BUGÜNE KADAR NELER YAPTIK?

Bugüne kadar neler yaptık, kaç danışanımız oldu ve başarılarımız, süreçleri devam eden danışan sayımız…

1000

Danışanlarımız

1000

Devam Eden

547

Başarılı

ÖRNEK DİYET PROGRAMLARIMIZ

Bireysel olarak hazırlanmış bazı diyet programlarımız …

BİREYSEL

ÖRNEKTİR
  • 09:00 – 10:00 – 200ml Süt
  • 09:30 – 10:30 – Kahvaltı (2 Yumurta, 1 domates, 1 salatalık)
  • 11:00 – 12:30 – türk kahvesi
  • 13:00 – 13:45 – Kuru kayısı, çiğ badem

DENGELİ BESLENME

ÖRNEKTİR
  • 09:00 – 10:00 – 200ml Süt
  • 09:30 – 10:30 – Kahvaltı (2 Yumurta, 1 domates, 1 salatalık)
  • 11:00 – 12:30 – türk kahvesi
  • 13:00 – 13:45 – Kuru kayısı, çiğ badem

SPORCULAR

ÖRNEKTİR
  • 09:00 – 10:00 – 600ml Süt
  • 09:30 – 10:30 – Kahvaltı (3 Yumurta, 200 gr Yulaf)
  • 11:00 – 12:30 – 250 gr Tavuk Eti
  • 13:00 – 13:45 – 300 Gr Yoğurt

KADINLARA ÖZEL

ÖRNEKTİR
  • 09:00 – 10:00 – 100ml Süt
  • 09:30 – 10:30 – Kahvaltı (1 Yumurta, 1 dilim ekmek, 2 küçük domates ve 1 salatalık)
  • 11:00 – 12:30 – Çiğ Fındık
  • 13:00 – 13:45 – 50 gr yoğurtlu yulaf ve 200 ml süt